📍 Le Plessis-Trévise (94) & en ligne

Pole Dance, Cerceau Aérien & Souplesse

Tu penses ne pas être "assez" sportif·ve, souple ou confiant·e ?
C'est exactement là que tu dois commencer.

Pour les personnes sensibles, débutant·es — et qui cherchent plus qu'un simple cours.

Pole dance – Danse aérienne – Souplesse

Un espace rien que pour toi

Aucun niveau requis. Tu arrives comme tu es, on avance à ton rythme — sans pression, sans jugement.

Pole dance Cerceau aérien Souplesse & mobilité
Ana - cours privé pole dance
🏠 Présentiel

Studio à domicile

📍 Le Plessis-Trévise (94) — un grenier cocooning sous les toits

Un espace calme, loin des regards. On travaille ensemble à ton rythme, dans une atmosphère douce et bienveillante.

45€ cours découverte · 1h15

Voir les créneaux & réserver
💻 En ligne

Visio depuis chez toi

Via Google Meet · avec ta barre ou ton cerceau

Même qualité d'accompagnement, depuis ton propre espace. Mon regard reste bienveillant, même à distance.

45€ cours découverte · 1h15

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Séance découverte en duo

Un moment fun, bienveillant et mémorable à partager. Pole dance ou cerceau aérien — à deux, c'est encore plus doux d'oser.

85€

Réserver la séance duo
🎯

Débloque ta figure

Tu bloques sur une figure depuis un moment ? On se concentre sur cet objectif précis le temps d'une séance dédiée.

15€

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Ce qu'elles disent

Vos avis 🫶

Les mots de celles qui ont franchi le pas.

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Le Collectif Nomade

Des expériences immersives autour du mouvement — dans des lieux inattendus, en plein air, hors des cadres classiques.

Le Collectif Nomade - Ana, Pola, Coline
📸

Shooting photo

Coquelicots

Une séance photo poétique parmi les coquelicots — corps en mouvement, nature en décor.

En savoir plus →
🎓

Workshop · Pole dance & Cerceau aérien

Côte d'Opale

Un stage immersif face à la mer — pole dance, cerceau aérien et souplesse dans un cadre sauvage et inspirant.

Voir sur Instagram →

3 choses à savoir

1

Débutant·es bienvenu·es

Pas besoin d'être souple, fort·e ou sportif·ve. Les séances sont entièrement adaptées à ton niveau.

2

Studio intimiste

Les cours présentiel se déroulent dans un studio sous les toits — cocooning, calme, sans regard extérieur. Accès par une petite échelle.

3

Tu hésites encore ?

Écris-moi avant de réserver — je réponds toujours avec plaisir. Pas de pression, pas d'engagement.

Ana Da Silva - Yelyintheair

Ana Da Silva

Je m'appelle Ana, et je pratique la danse aérienne depuis plusieurs années.

Ce qui m'a d'abord attirée dans cette pratique, ce n'est pas la performance… Je fais partie de celles qui ont longtemps pensé détester le sport. Et pourtant — la beauté et la poésie de ces disciplines ont fini par me conquérir.

Avec le temps, la pole dance, le cerceau aérien et le travail de souplesse sont devenus bien plus qu'un loisir : un espace d'exploration du corps, de progression personnelle et de liberté.

Aujourd'hui, j'accompagne ceux et celles qui souhaitent découvrir ces disciplines ou progresser à leur rythme. Les cours sont ouverts à toutes et tous, quel que soit le niveau.

Mon objectif est simple : t'aider à te sentir bien dans ton corps et fier·ère de tes progrès, étape par étape.